來自問自答 ^^
今天問了日本醫生
關於我坐電車時頭暈目眩的症狀
以及坐飛機時要怎麼預防&消解
醫生說主因是胎兒變大之後
血液累積在下半身
沒辦法好好循環到心臟而造成的
他給幾個建議：
1.穿孕婦用的加壓褲襪
2.多喝水促進血液循環
3.盡量起來走動，不要一直坐著
4.深呼吸
以上方法給大家參考 :)
※ 引述《Doco (doco.kghs.net)》之銘言：
: 目前懷孕28週
: 前天坐地下鐵（日本）時
: 突然暈眩、喘不過氣
: 立刻下車休息一下就好了
: 之後整天也沒再發生
: 印象中懷孕三個月左右也曾發生過一次
: 上網查詢後
: 日本網民說可能是"腦貧血"
: 而且不少人是在坐電車時發生
: 解決方式就是立刻下車、或盡可能動動四肢
: 因為我從來沒有這種症狀
: 孕後也檢查過沒有貧血問題
: 所以覺得應該是大家口中的"腦貧血"沒錯
: 但卻不清楚為何是在坐電車時發生
: 一次是坐離地面很深的電車、一次是開很快的特急
: 擅自推測是否與氣壓有關（？）
: 現在擔心的是
: 我兩週後(30週)要回台灣待產
: 很怕坐飛機時　會有氣壓問題
: 會不會又發生腦貧血狀況
: 由於產檢還要一星期後
: 想先來請教是否有孕媽曾遇過腦貧血的狀況
: 有沒有預防或消解方式　感謝大家！