寶寶現在4m+16d 每天都是四小時吃一次奶 一天吃五餐 全瓶餵母乳
時間大致上如下 已經有開始練習餵米精 但沒有固定每天吃
0700-0730
1100-1130
1500-1530
1900-1930
2300-2330
我媽和婆婆兩人輪流來家裡帶小孩 我和老公下班回家大概八點
都在最後一餐前一小時進行睡前儀式 幫寶寶洗澡 休息一下然後餵奶
吃奶+拍嗝+刷牙差不多也要50分鐘
所以等於寶寶睡覺時一定都已經12點了 一直以為這樣的作息是正常
今天無意間爬文發現大家都說這樣睡覺的時間太晚了會長不高
寶寶身高剛好也偏矮 才62CM
但是我真的不知該怎麼把他的作息調早一點
我也希望他可以晚上9點就睡 請問可以改吃四餐嗎? 會不會營養不良?
還是早上不管他有沒有醒都6點就挖起來吃第一餐 然後最後一餐再提前一小時餵?
請大家教教我該怎麼調整才好 謝謝!