，以下都是本人親身經歷，但不專業建議!!!
在我到醫院確認懷孕前，
我身體狀況非常好，
可能有一半因素是當時我正在減肥很健康吧XD
等到醫院確定我懷孕時，
我還很慶幸我沒有任何不適 ，
就在此時……人不要太鐵齒!!!
隔天我開始早上乾嘔!!!
其實我真的吐東西的機率不到20次，
（其實也不少……）
我自己大概這樣分……
《乾嘔》~像脹氣一樣，必須嘔到打嗝出來才舒服。
《濕嘔》~吐胃酸、吐膽汁，喝水也吐
《吃到不適合食物》~會像噴泉一樣吐，要小心不要噎到氣管，最好方式就是張大嘴直接
噴。
我前2-3個月左右大概就都呈現這狀況，
加上第一次懷孕，
總是“聽別人說”，然後害屎自己，
不能吃冰
不能喝奶茶
不能吃殼類海鮮
不能吃生食
不能*#&^%?$ ?
結果把自己限制很多壓力很大，
為了減緩嘔吐，
我也上網查很多，
吃酸梅、蘇打餅乾、養樂多、薑……
甚至連檸檬都直接含了!!
通通狗屁!!!!!!
（再一次說，這是我不專業但是真實的分享XD）
我只有喝氣泡飲讓自己打嗝有效，
但是取而代之是胃不舒服，
醫生總說
“吃的下就盡量吃，寶寶有帶便當不用擔心，只要新鮮，什麼都能吃，不要過量就好”
加上爬文、問了身邊媽媽等等，
有一天我突然開竅，
啟動“不聽別人說”的模式，
我開始吃麥當勞雞塊、冰旋風、珍珠奶茶……
不騙你，
我立刻復活!!!!!
（再一次說，這是我不專業但是真實的分享XD）
我曾經晚上吃鐵板燒，
吃的當下就吃不多，不舒服，
回家立刻吐，
晚上我老公問我要吃什麼，
我說雞塊冰旋風好了!
吃完我不但沒吐，胃還很舒服!!!
我只要胃開始“澤”，
我就會喝珍奶，
那陣子也很愛雪花冰，
但其實量都不多，一天大概半杯半碗就很多，
而且也不是每天都這樣吃!!
我總說一句話
“當妳什麼東西都吃不下、不想吃時，唯獨吃冰可以減緩不適，並讓妳可以吃其他食物時
，妳不吃嗎”
對，我當時完全沒有任何想吃的東西，
會餓，但是完全沒有想吃的，
老實說冰品等等也都是因為減緩不適、甚至開胃才吃，
不然也不是人家說的孕婦會突然想吃什麼。
也因為“破戒”之後，
我心情好了，也慢慢的食慾越來越好!!!
孕吐時期我總是想……
“怎麼這麼痛苦啦！我可以不要懷孕嗎？”
但是熬過後就覺得，
其實也還好，找到適合食物就好了╮(╯_╰)╭
所以親愛新手媽媽，大家加油!!!
放寬心不要壓力那麼大最重要!!!
老公支持也很重要喔!!
身邊有人念我，
我老公都會幫我回嘴XD
附上我的“成長史”
約三個月時，正值本人人生極瘦巔峰，
我是個小腹婆，前期吐到肚子都凹了，
圓身變扁身，這輩子都沒這麼瘦過，
連禮秘都懷疑我到底有沒有懷孕，
殊不知我已掉3kg快虛脫……
http://i.imgur.com/OCG5FuX.jpg
約四個月時，我女兒非常配合，
知道媽媽要美美的，
雖然這時候孕吐已經好很多，
但是肚子還是只有一咪咪，
（雖然那很不專業禮秘一直鬼叫我怎麼大那麼多）
體重已經回到剛知道懷孕的體重。
http://i.imgur.com/tFtS8AI.jpg
隔兩週……
對!就是還穿的下魚尾禮服還看不到肚子的兩週後……╮(╯_╰)╭
我的肚子極緊繃了……一下飆升2kg
http://i.imgur.com/2RTA1Tz.jpg
所以親愛的新手媽媽們，
不用擔心寶寶不健康，
目前我女兒高層次超音波檢查一切正常!!!
甚至頭圍、手手腳腳都超飆一週!
照高層次超音波還一鏡到底，
幸運拍到臉臉
http://i.imgur.com/j5iS7uQ.jpg
活動力更不用說，
16w就胎動（連醫生都覺得我錯覺）
20w左右就可以看到肚皮微微震動，
24w左右已經是可以看到誇張的凸出!!
（我很想分享影片，但是我手機不知道怎麼傳影片上來，有人可以教我嗎？）
現在剛過28w已經胎動到會痛，
也胖了6.5kg……
晚上我還得要求她冷靜一點!!!
肚子也變這樣……
http://i.imgur.com/7x7ebgk.jpg
所以真的不用太煩惱，
找到能吃的下的就吃，
媽媽身體必須撐住!!!
剩下的閒話不用理他們!!!!!
（最後再一次說，這是我不專業但是真實的分享XD）