目前產後19D還在做月子中，前14D在月子中心，後續回娘家給媽媽做月子
在月子中心剛生完大概2、3天，起身有時候下腹會有下墜感，一直持續到現在
在月子中心時甚至會有點漏尿囧"
出院前回診跟醫生說，有叫我做凱格爾，可是目前下墜感還是會出現
大家生產完都會這樣嗎？是勤做凱格爾、需要時間就會恢復嗎？
還是得再去看醫生（泌尿科？）？
這個月是還會回診
這兩三天睡醒突然起身，頭暈目眩（類似小紅來貧血那樣），也是偶爾發生一次
難道是晚上起來餵奶擠奶沒睡好的關係嗎？
目前還在吃訂的月子餐，家裡也有熬雞精，吃的沒有不營養啊
原本想說生完身體會比較舒服，可是陸續出現這些症狀真的很擔心
想在月子中改善，不想變成以後都是這樣啊>"<
（所謂的月子沒做好，以後身體就是這樣了）
有沒有什麼可以改善的方法呢？先謝謝大家了！