以爬文發現相關資訊不多
這胎是婆婆要幫我坐月子
婆婆人很好 但是觀念很古早
平常像冬天的補湯我都不敢喝
常常一碗湯要撈掉半碗油 公婆看我撈油還很驚訝說那是麻油對身體好
問題是再好的油攝取過量就是要發胖啊
不只如此 酒味還超重 一鍋湯用了兩罐米酒
平常愛喝補湯的我完全不敢喝 撈油太累 撈完還是一堆酒
這次已經聽到婆婆訂一箱酒和幾罐油
心中警鈴大作 自己日常飲食晚餐開火一個月油用不到300毫升
但是婆家炒菜用油都是用倒的
每道菜都比外面自助餐油上許多 家裡的人身材也都是嚴重肥胖
這次坐月子完全不想碰酒 讀過一篇報導 補湯加酒再怎麼滾還是殘留五成酒精
再說上面如果又一層油 能揮發多少酒精呢?
另一部分是我本身體質很熱 也不太愛吃油的料理
在婆家的時候常常肚子餓又不得不吃 每次一定是發胖又長痘
都要回家慢慢減肥
這次婆婆很好 問說看能不能拿本書給她看比較有頭緒
我也比較方便省的我不吃 怕婆婆和我都不開心
請問大家有推薦坐月子的書籍嗎?
謝謝~