[懷孕] 求救!孕婦怎麼抑制食慾

作者: misoso822 (melissa)   2015-09-28 16:23:49
第二胎目前18w+
這胎懷孕前162/48.4kg
前三個月沒有孕吐,但食慾也不太好,所以體重並沒有增加,問題來了
進入中期整個食慾大開,整天只想吃東西,滿腦子都是食物,短短ㄧ個月,
已經胖五公斤,好可怕呀~明明已經飽了但還是想吃,這次中秋連假月餅、鳳梨酥、烤肉
又吃了不少,下週要產檢了可能會被醫師警告,各位懷孕媽咪們
你們也會這樣嗎?大家怎麼刻制食慾
作者: penny1984510 (Penny)   2015-09-28 20:04:00
我也是一直很想吃,只能找沒那麼好吃的、熱量低一些的來吃了……當妳覺得吃飽了、滿足了,體重就會直線上升,三不五時量體重警惕自己

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com