※ 引述《ballball520 ((球球))》之銘言：
: ※ 引述《mayway (黑皮)》之銘言：
: : 大家好，手機排版請見諒
: : 目前寶寶17D,有許多疑問啊> <
: : 1, 母奶常溫可放約3h?(都開冷氣25-26度)
: : 因少奶媽，總要加上配方奶才夠
: : 不時寶寶喝一下配方奶(幾CC)就睡著了
: : 那這配方奶可放多久呢？
: 配方奶最好也是當餐喝完，放久會讓奶瓶變很難洗，最好還是盡快處理，
: 通常寶寶喝不完，就是我或老公一口飲盡，水解真的很難喝。
: : 2, 因母奶不足，為拼奶
: : 只好常喝豆奶，紅豆湯，花生湯等
: : 但喝多又覺得好甜
: : 本身不愛喝水，最近卻常覺得口渴
: : 擔心會有血糖問題
: : 想請問．有無不要太甜的發奶飲品推薦
: : (鹹湯也有在喝> <
: : 主要問非鹹湯品部份
: : 例如，我泡無糖紅豆水可以嗎？)
: 其實催奶可以試試純薑茶：
: 1. 買約1-2年級的老薑切0.3cm左右薄片(有點厚度不要太薄)
: 2. 日曬到全乾(高雄透天四樓後陽台，早上8點至下午5點立馬收，不過夜怕露水，曬3
日)
: 3. 乾炒大概半小時，把水份炒乾，也有人說炒過會比較不這麼辣。
: 4. 洗去塵沙，燉煮4小時，熱熱喝，很快就有奶了！也可以拿來洗頭洗澡，很催汗！
: 5. 喝不完，鍋內薑茶放涼後，可以打包冷凍保鮮。
: 坐月子時，我媽幾乎天天逼我喝薑茶、杜仲水(我活到現在喝到最害怕的東西QQ)
: 甜點就是堅果飲(菜市場買各種堅果、米豆，放進壓力鍋煮，黑糖調味，果汁機打成泥)
: 水果就是葡萄、木瓜、蘋果，尤其葡萄，每早8點前都要吃上一大串，老媽盯著吃完。
: 正餐：因為麻油太補，再調下去身體都快噴火了。所以我媽換苦茶油和橄欖油入菜。
: 就一般炒家常菜，吃最多就菠菜(我的最愛呀>///<)，再來就豆類和黑色蔬菜，苦瓜避
掉?
: 但後期火氣真的太旺，就開始喝絲瓜湯，吃絲瓜麵線，當然會用大量薑片去煮就是。
: 應該說，好像每個時辰都有要吃的東西，我記不太了這麼多，還配合經絡養生什麼的，
: 我媽研究很多，真的很辛苦他這麼認真幫我做月子。
: 我只有在婆家坐月子時一度沒奶，因為婆婆堅持要我喝苦瓜湯過奶，幫他寶貝孫退胎火
，
: 回娘家後，給媽媽顧，天天喝一堆難喝但充滿了滿滿母愛的湯湯水水，
: 晚上也不用顧寶寶，10點多就開始老被媽媽押去睡覺，每天都睡很飽，奶量就回來了！
: 你可以試試看我媽媽的食譜，其實最好先給中醫師看過，再設計你的月子餐比較好。
: : 3, 寶寶目前才17D
: : 但常發生幫他拍嗝時(把他靠我肩膀)
: : 他總是用力頭後仰
: : 這樣好嗎？會受傷嗎？> <
: 後腦勺請托好，輕輕往上拍就好。拍晃到這樣不好~
: : 4, 因為母奶不足，我會先親餵再配方
: : 結果往往寶寶喝配方時一吸太用力嗆到
: : 可否推薦洞口小而較不易溢奶的奶瓶
: 我是用BETTA鬥魚奶瓶，拍嗝很快。
: : 5, 尿布是一溼就換嗎？
: : 一天可換15-20，是否太多了...
: : 而且不時發生一換新的
: : 立即又微溼的情況
: 是，我是一發現有溼就換了，
: 因為紅屁股更麻煩，光擦藥膏、光屁屁的把屎把尿就飽了！
: 我兒子從沒紅屁股過，大一點尿布就不會換這麼凶了！
: 當然初期用好一點的尿布也可以啦XD
: 像版上推的大王境內/MOONY/滿意白金/妙兒舒柔點/麗貝兒…之類，
: 在特價期間買進，其實也不會花很多錢！
: : 不好意思，問題有點多
: : 感謝大家
可以請教你月子的食譜嗎？方便提供嗎？