板上最近好多新生兒睡眠問題的文章
大家可以參考看看 育兒生活3月號NO.274 「嬰幼兒睡眠問題總整理！」這篇文章
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=e796df13f14ecea9
我覺得滿受用的，至少對我來說受用啦〒△〒
(不過每個孩子氣質不同，前幾個月磨合期，了解北鼻的個性對症下藥比較重要)
我女兒今天剛好滿兩個月，都喝配方奶
差不多也原PO女兒這週數的時候，吃跟睡的作息比較起來更是亂七八糟!
有時兩小時就要喝奶、有時四小時都還沒聽她"靠邀"
常常早上八點起床後就不睡覺，一直到下午一兩點累到想睡沒辦法睡就開始"歡必霸"
一定要人家抱、哄才要睡(但也是抱著睡、躺下醒那種...)
一開始我跟原PO想法一樣，覺得哪有新生兒睡眠時數這麼少的!!
應該要吃飽睡、睡飽吃!!偶爾起來拉個屎什麼的啊!!
所以在餵完奶、拍完嗝後，我就開始拼命哄她睡覺，得到的結果常常是兩敗俱傷
她哭得聲嘶力竭，我抱得手痛腳痠...
後來索性讓她自己躺躺，看到她眼睛張的大大的好像在探索這世界
就拿東西吸引她的視線，發現她會跟隨物品轉動的時候
買了拉梅茲雙面的床圍布書讓她看，用它的吊飾發出聲音吸引她注意力
總之就是在她醒的時候一定要跟她玩，keep her busy就對了
(但一直醒著會比較容易餓，所以喝奶時間還是亂七八糟Orz)
還有就是開始營造"白天與黑夜"的不同
醒著的時候房間一定是明亮的，開燈、開窗簾
如果可以的話，甚至不讓她待在她晚上睡覺的地方(從床上移到推車之類的)
相反的，晚上睡覺我連小夜燈都不開，起來餵奶時才開
後來在淘寶買了隔壁板曾經熱門過的小雞燈(滿可愛的，還可以提著走XD)
放在位置對她而言沒有直接光的地方
這樣她不會因為光源太亮不睡覺，我也不會因為看不清楚她而不安心
哄她睡覺的時候，永遠都是那101首－小星星
(問我為什麼?除了她的小名叫小星星以外，最主要是因為這首歌沒有ending...)
然後她也像原PO形容的那樣，揮動雙手、踢直雙腿、嚎啕大哭!!
這時我跟我先生的做法是壓緊她的雙手，讓她哭
哭到一個間歇的時候，輕～柔～的出聲安撫她
是的!!輕輕柔柔的很重要，絕對不能出現阿雜的感覺，不然容易功虧一簣
大概循環個三次吧，不知道是她自己哭累了，還是安撫起作用了
她會慢慢有進入夢鄉的fu～，然後就可以很順利的把她打包起來送上床
一直到現在，雖然偶爾還是會"走精"
但大多都是差不多在早上7:00至8:00間起床，
平常白天爺奶帶，晚上及假日我跟先生自己帶
固定上午玩樂，下午睡覺
下班回家後，大約18:00至18:30分之間洗澡，
接著又是短暫的玩樂時間
盡量21:00前(不拖過21:30)讓她喝玩奶上床睡覺
慢慢的從凌晨2:00討奶，到最近幾天都可以睡到4:00才討奶
我相信之後會越來越穩定，各位新手爸媽加油!
ＦＩＧＨＴＩＮＧ！
(相當虛弱的結尾...)