上禮拜三生下我的第一胎女寶寶,
但我的奶來的慢,
一直到前天才開始『擠的出來』。
現在想慢慢追上寶寶的奶量（現在在月子中心她每餐喝40).
我昨天跟今天努力用手擠了兩小時,
都只有30/40,
胸部都被我擠到瘀青.
我聽說最好設鬧鐘每三小時擠一次,
如果每次擠半小時,那是不是擠完後2.5hr後要再擠？
那大概多久後會明顯增量？
現在在月中因為我的奶量還很少,
有時才剛擠完就被call去親餵,
寶寶可能因為吸不到充足的奶就生氣！
很難控制擠奶/.餵奶時間
還有什麼該注意的嘛？
謝謝指教！

沒事就多喝湯水