請大家不要噓我
真心求助
做月子的時候三餐媽媽都會幫忙
準備定時定量
那時候其實母乳就不算很足夠
偶爾還是需要給配方
不過現在自從月子結束
媽媽沒在幫我準備三餐
有時候就有什麼隨便吃什麼
又或者乾脆跳過一餐沒吃
我開始感覺到我幾乎要退奶了
意識到這點我超級害怕
請問有什麼簡單可以到手的三餐
又很催奶的食物嗎？！
又或許跟三餐無管有其他追奶方式嗎
BTW我從開完刀到現在斷斷續續流了兩個月血
不知是惡露還月經
看過醫生也沒多解釋
只說沒問題就叫我安心回家
聽說月經也會影響乳量是這樣嗎
有什麼母乳媽媽有好方法能分享嗎
不想當沒奶的大奶妹啊！！！