首次發文，謝謝版友回答。
如題，媽媽最近煮了一鍋海燕窩 (連同枸杞紅棗一起熬)
最近天氣熱，加上懷孕初期 10w 食慾不太好，吃海燕窩其實蠻清爽的。
上網查了資料，有人說孕婦吃海燕窩沒關係，因為鈣質和膠原蛋白很多。
但也有看到文章說海燕窩偏寒性，孕婦不宜吃....
我自從懷孕後，吃的東西就很謹慎，不會大量或特別偏愛某種食物。
每天吃海燕窩也僅止於一小碗，雖然有點擔心但應該沒關係吧? @@"
我看我同樣懷孕的同事每天吃西瓜吃的不亦樂乎，好羨慕阿....
(自從懷孕後，冰品和夏天聖品冰西瓜和芒果冰都say byebye ><)
請問有沒有版友可以給我一點意見呢? 謝謝!!