已爬文 但還是有疑慮
所以想問問大家的意見
目前15週的異卵雙寶
備孕期間便開始吃葉酸
這款是還有+鐵
知道懷孕後開始加入乳酸菌
因為怕便秘藥劑師說還可以舒緩脹氣
12週開始加入鈣
打算葉酸要換成孕婦綜合維他命
之後打算20週開始加入DHA
然後就這樣一直吃到不喂奶為止
但是問題來了
上次去藥局詢問時
藥劑師說不需要換孕婦綜合維他命
因為葉酸比較難從食物中攝取
而且我懷雙寶劑量也要加倍吃
她是覺得我現在吃這款葉酸+鐵就可以
而且這個有累積買6送一這樣
還可以吃到之後餵母乳
但爬文發現大家都是吃綜合維他命
若照藥劑師說的只吃葉酸+鐵
那我其他維生素攝取夠嗎？
還請各位媽咪給個意見，感激不盡
手機排版還請見諒