一老一小一狗早已呼呼大睡
現為了小肉包明天的早餐 正在擠奶 (淚~)
若有媽媽也是正在努力中 也為妳加油!!
這一週因為感冒 喝的水量多了很多
因此奶量有多了一點點 一天擠兩次的話
可以夠喝一天 180*4=720 還有餘
但現在感冒好轉 水量沒有喝那麼多
倒是有喝鮮奶 優酪乳類的飲品
奶量卻沒有前一周的量
想請問媽媽們 若以"水"為主要產奶量的方式
是否母奶的營養會不夠?(三餐皆正常且有注意吃的食物)
還是說 有更好的液體取代水?
(以沖泡式的為主) 謝謝