[講座] 孕媽咪愛運動講座

作者: mm770704 (M小姐)   2015-06-22 23:48:32
【七月好講座】孕媽咪愛運動講座
準媽媽、產後媽媽們注意囉!
好時光裡面有許多愛運動的女孩,當女孩變身為媽媽是否就意味著必須停止運動的生活呢?
這次好時光特別邀請格子老師,帶領媽媽們認識懷孕時期的身體構造,並且學習在懷孕期間可以做哪些運動來促進自己和寶寶的健康,幫助媽媽們迎接新生寶寶的到來噢!
課程大綱:
1、孕期間瑜珈 認識孕期的身體 雙人瑜珈動作
2、產後瑜珈(剖腹和自然產) 嬰兒親子瑜珈
3、Q&A
適合對象:
想要認識孕期運動之女性和產後瑜珈,以及在孕期中進行或產後恢復運動的女性
活動內容:
時間:7/17 (五) pm19:00~21:00
地點:Y17 舞蹈教室3
人數:30人 (額滿為止)
費用:350元
報名表 http://goo.gl/forms/ZudBG5gniI
報名就送施巴試用品組和瑜珈磚噢!
格子老師簡介:https://goo.gl/xWctdk
有問題歡迎站內信!

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