※ 引述《ilbe ( )》之銘言：
: 兒子目前三歲半，懷疑有扁平足與足跟外翻的問題，
: 板上關於這部份的討論較少，因此發文請益各位前輩，
: 網路上的文章也看了不少，大部分說這個階段的孩子扁平足是正常的，
: 長大以後就會好了，但當媽的總是容易操很多心。
: 之前曾帶去看醫生，說法不一，有醫生認為需要做鞋墊，有醫生則認為不需要，
: 我自己的想法是扁平足沒有關係，鞋子穿好一點就好，
: 但擔心足跟外翻的問題會影響到孩子以後的發展，
: 如脊椎側彎、長短腳、發炎疼痛等問題，
: 因此想詢問板上前輩是否有相關經驗，
: 1.小時候足跟外翻的孩子長大會越來越好嗎?
: 2.足跟外翻的孩子穿矯正鞋墊是否可以有效矯正?
: 謝謝^^
距研究文獻指出，扁平足9歲以前都還有機會讓足弓發育。但隨著年齡的與體重的增長
，足部所需承受的重量越大，就較不會有機會可發育出來。
可以藉由大量的跳躍，腳尖走路，足弓運動來促進足弓生成。或是嘗試走在不同材質
的地面來讓足部適應不同的地面，增進踝足部的穩定度。
矯正鞋或矯正鞋墊的使用，並不會有矯正的功能，主要在"預防"足弓與足跟因為長期
受力而更加塌陷，進而引起其他相關的併發症，如:脊椎側彎，背痛，腳痛，體能不足...
.等等。但要注意，穿了矯正鞋或矯正鞋墊並非一勞永逸，請給孩子穿合腳的鞋子，勿過
大或過小，才能讓足部藉由穿鞋擺在一個生物力學最佳的位置，達到功效，試想若穿了一
雙過大的鞋子，寶寶的腳在鞋子內不停的晃動，並沒有增加穩定性，是否浪費了這雙鞋子
呢？
通常鞋子或是鞋墊的使用，距文獻報告，至少需每日使用8小時以上才有效果。所以
鞋子的使用量很大，通常建議半年左右就需調整，才能符合孩子的生長速度。
至於使不使用?就看個人需求!有先天疾病的孩子，在學站的過程，我會建議使用。
若是正常的孩子，會依需求來決定，例如:會不會喊腳痛?會不會容易跌倒?不愛走路? 若
有以上問題會建議使用。若無，可在觀察，但也會建議半年以上到一年間再追蹤......
以上是本人小小兒童物理治療師從業以來的小小心得與大家分享.....
若有錯誤歡迎指正!!!