※ 引述《amin1019 (amin)》之銘言：
: 寶寶11d大
: 媽媽目前在月子中心
: 是說，昨天以前還為了追奶定時起床擠奶瓶餵，但是休息品質很差覺得很憂鬱
: 因為根本沒辦法睡飽
: 大概第6天擠出來就有100ml
: 第10天擠出來兩邊有160
: 可是很容易漲奶 又痛
: 心情真的會很差
: 產後憂鬱症快得病的感覺
: 後來朋友建議親餵比較沒這麼累
: 。問題1。
: 我試了ㄧ天，兩個半小時挖起來喝
: 最後昨天2點擠完ㄧ次睡到8點接寶寶上來吸
: 每次大概15-20min就睡了
: 中間還睡3快4小時
: 這樣是否睡太久？
: 。問題2。
: 晚上覺得奶有漲ㄧ點 可是沒這麼痛了
: 有變舒服的感覺，也比較沒這麼憂鬱了
: 才ㄧ天，就能達到供需平衡嗎？
: 很怕奶變少@_@
: 。問題3。
: 奶還是會自己滴出來
: 寶寶只吸一邊15分鐘，會軟奶，需要擠乾淨嗎？
: 另外沒餵的那邊ㄧ直滴奶會塞住嗎？
: 需要擠嗎？
大概4小時要叫起來餵
最久不要超過5小時
妳之後是自己帶的話建議就全親餵比較輕鬆
奶不會那麼快就供需平衡 只要妳持續都有給寶寶吸就不會退奶也不會太漲
胸部跟寶寶會自己去調節 其他的事情妳就不用管了
真的太漲妳就擠一點點掉
一次餵一邊也可以
下次就換另一邊 中間滴就給它滴 奶在調節