還沒當媽前，喜歡看食譜煮東西
自以為廚藝雖不算好但是應該還算可以
但是當媽後，信心完全崩盤
昨天打預防針，
生長曲線身高只有3%,體重也只有25%
還被醫生說了兩次，到底都給小孩吃什麼，怎麼營養不夠...
小孩目前1Y2M，
1Y前都是吃冰磚(為了啊嬤方便)
阿嬤雖然挺尊重我的教養(餵食)方式
但是有些方面還是不太妥協
比方覺得我給小孩太早吃米飯，吃太多肉，所以會自動減量
由於我要上班
三餐都是委由阿嬤代勞
阿嬤沒有煮中餐的習慣，也不外食
所以我想早上早點起床準備午餐
放電鍋裡保溫...
可是這樣保溫到中午營養是不是會流失
而且燉飯類的食物是不是也不適合放那麼久
請問大家有推薦的食譜嗎
另外，小朋友作息有時候是
10:00早餐奶
12:00午餐
17:00晚餐
20:00???
22:00晚餐奶
20:00我一直很疑惑該不該給一餐
目前是都給粥類，感覺比較好消化
文很長，請大家幫忙解惑。