我目前是生產完40天左右~
懷孕期間除了前期孕吐很嚴重，基本上都沒有太多的不適
到生產時肚子也才36吋，寶寶是體貼的胎兒沒有折磨我太多
月子是在月子中心住20天。
一開始為了追母奶，每天母嬰同室12~18小時。當時身體累，心理卻很滿足~
出現產後憂鬱是在月子中心第15天左右開始，也許是心裡想著回家
必須24h照顧寶寶有壓力，不知不覺每天都掉淚~
大爆發是回家後第一天，寶寶不知為甚麼一直親餵都吃不飽的感覺，
平均1.5~2小時就親餵15~30分鐘。
隔天覺得心理好累好累，就讓老公幫我顧，我卻失眠完全無法入睡
失眠後，我突然很憂鬱，完全不想抱寶寶。也開始厭食吃不下任何東西，
只覺得口渴一直喝水~
娘家媽媽一知道後讓我回娘家一起照顧。
但是為了不讓媽媽晚上太累，晚上是我和老公顧寶寶
後來一接近到晚上，我就憂鬱怕和寶寶單獨在房間
雖然娘家媽媽幫忙照顧，可是短短和寶寶相處一星期後，我焦慮到不能抱他
於是我躲回婆家一星期，完全丟給娘家和老公照顧，之後也迅速找了24h的保母~
出月子中心產後焦慮的這2個星期，讓我坐立難安，看到寶寶會掉淚不想抱他
自己一個人的時候卻焦慮無法控制思緒，常常想自殺或離婚
我一查覺自己有不好的思緒就看了身心科。但是吃藥沒有太大幫助。
老公認識的藥劑師看我的狀況給我一種營養食品可以調節自律神經
我吃了2天焦慮情況就改善不少~
現在寶寶讓保母顧，我心情才逐漸好轉~因為焦慮母奶也幾乎退光了~
今天是保母顧的第3天，失眠狀況還是存在，我每天一早5點起床幫老公做生意
不讓自己太閒有胡思亂想的時間。
每天會去保母家看寶寶一下，心情很複雜，他好可愛，可是我卻不想抱他。
我和其他產後憂鬱的媽媽很不一樣，大家是擔心寶寶，怕顧不好，怕長輩太愛抱
而我卻是想把他推的遠遠的.....
不知有沒有產後失眠或憂鬱的媽媽是怎麼走過來的...