本篇只是純心得
請勿戰母乳與配方奶
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相信很多媽媽都有相同的經歷，
為了"母奶哭泣"。
當自己還是個準媽媽時期，曾經輕鬆的說著沒奶就補配方這類的話，
等到孩子出生了以後，
腦袋瓜子像換了一個似的，所有的初衷堅持都不見了。
孩子出生後ㄧ星期，對於母乳我仍舊抱持很大的期望，
我沒擠奶沒追奶，輕輕鬆鬆餵了ㄧ星期，
直到醫院關心電訪的那天開始變調，
接到護理人員的電話，詢問我母乳哺育的情況，
我照實回答了現況，
接下來電話那頭傳來一句"妳不怕沒奶？"
就是這句話讓我第一次萌生擠奶念頭，也讓我開始感到驚慌，
好吧，先澄清一下，護理人員是我的同事才會這樣大言不慚，
回工作崗位時我已罵過，
回到話題，
當時我擠出的奶少的可憐，
我只覺得豆豆怎麼可能喝的飽？
所以我開始了追奶人生，
設定鬧鐘3小時擠一次，
怎麼擠怎麼少，永遠在那超少奶徘徊，
到了豆豆回診黃疸，
指數仍偏高，醫生建議住院照光，
再度讓我懷疑自己奶水不足，
又崩潰了一次，完全讓自己活在我奶水不足的壓力中，
最後我沒讓孩子留下照光，
選擇回家哺餵配方奶，順便看看自己一天奶量多少，
這突發的事件也讓我憂鬱不少，
又是個沒奶水的擠奶生活，
擠奶時哭，餵配方時也哭，
這種情緒下我完全無法和顏悅色對待關心我的婆婆，
也許是產後憂鬱造成的，
這又是另外一個故事了，
回到奶水這件事，
在產假的56天裡，
奶量怎樣都上不去，永遠只看的到最多40ML，
對，是兩邊40ML，那是盛況，
平常都是20ML上下啊，好悲慘，
爬超多文，吃超多發奶物，喝爆多湯水，排空，
餐桌上的湯沒人敢跟我搶來喝，
海鮮類我通通一個人包下，說有多瘋狂就有多瘋狂，
哭著鬧著我一定要育嬰假餵母奶，
因為回到工作單位我兒子就沒奶喝了，
我親餵沒看到奶量才不會繼續崩潰循環下去，
最後我沒有育嬰假，
有了要回職場的念頭，
哭泣人生又開始了，
又是一個擠奶哭，親餵哭，
看著寶寶睡也哭，因為為娘無法供應奶水了，
好，憂鬱症完全侵略心智，
快回職場的某一天，
突然發起積少成多的念頭，一天收集一些，
能吃多少算多少，
我也不排空，有漲才產擠，
哪怕只是5ML，
我真的只擠出5ML，
上班的日子終於來了，
出門前特地起個大早，排空一下母乳，
很好35ML，
還開始盤算配方要買哪一牌的，
回職場思念兒子的心真不是蓋的，
我是徹底黏兒子的媽媽啊，
終於到了中午擠奶時間，
我擠了從未想過的數字，
5小時，350ML整，
是思念引發的大爆炸嗎？
這時候起，壓力大解放，
每次都可以擠出另人滿意的數字。
總歸我後來對自己做的心裡建設，
1.湯水多喝是不可少的，身體水分都不夠了，為什麼腦袋要分享水給乳房
2.心情愉悅很重要，如果親餵過後寶寶可以睡到1小時都算有喝到奶，不急著補配方，
勤勞餵奶可以當追奶。
3.不要去看人家的奶量，我當時只要看到奶水文有照片一律封鎖不看，越看壓力越大。
4.做月子就好好做，等40天後再來關心奶水足不足，要排空這時候再來玩，至少這時候擠
出來的奶妳看的見，
不會是難過的數字。
5.寶寶ㄧ小時討奶很正常，不要補腦孩子喝不飽。
6.要有勇氣對抗長輩質疑妳的奶水不足，每當有人問寶寶是不是沒喝飽，奶水夠不夠，
我都信心十足的回答，很夠，如果對方繼續質疑盤問，我會再回答，我是媽媽，我比妳們
任何人都關心他
（我必須說我很不怕黑）
7.學會引奶陣有助擠奶。
8.邊餵奶邊擠奶超有效擠奶又迅速。
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