※ 引述《eosbasomono (砒霜)》之銘言：
: 寶寶2歲，不喜歡喝白開水
: 之前會給運動飲料加水稀釋
: 後來看到一則新聞說沒運動喝運動飲料傷腎，就不敢給寶寶喝
: 早餐牛奶午晚餐會喝湯，晚上會打果汁給寶寶喝
: 但水份仍是太少，尿布乾乾的，有時還會便秘
: 試過檸檬汁加在水裡，但寶寶不愛
: 想請各位提供一些建議，謝謝。
煮紅棗水！
小人超愛，紅棗還可以拿來配飯
天然甜香又溫潤養氣
不過記得要煮到湯的顏色愈深愈好喝唷