網誌圖文好讀版:
http://fluterebecca.pixnet.net/blog/post/347938834
很臨時決定要去聽課~
所以也沒有甚麼準備,甚至還遲到XD
今天的課程是"產前養胎-如何吃得健康"
大概重點如下:
早餐九點以前吃完
中午不要吃太飽
晚上多吃黑色食物
脾胃養得好,智商高
晚上9-11點休息 不要超過11點睡
苦瓜少吃 中午過後吃紅色的水果可以養心
鼻塞泡手泡腳
生產後要穿上襪子
下課後~得到一包贈品XD
裡面有尖端提供的衛生紙1包+濕紙巾1小包~
以及郭老師養生餐提供的紗布巾+呷七碗的圍兜
還有美強生的媽媽奶粉&育嬰指南
寶貝天使尿布M號2片+紗布巾一條
NAC NAC抗菌柔濕巾一小片(這個真的超級小氣耶)
Inabella 抗菌清潔噴霧+浴潔露+潤澤凝膠 體驗組
康乃馨御守棉40cm
Charm Baby泡泡浴露,滋潤乳液,滋養霜 體驗組
真的覺得很酷~哈哈!!!
上個媽媽教室可以拿到這麼多贈品~
以後有空應該會常常去上吧XD