幫已經回職場上班的媽媽問一下
產假期間，朋友是全親餵，沒大脹奶的困擾
現在回職場上班了，想繼續準備愛心便當給寶寶
工作內容要跟同事輪班，沒辦法固定時間擠奶
但只要3小時左右，就脹奶脹到受不了，4小時就石頭奶
希望能調整6小時擠一次奶，想問大家延長擠奶又不會如此不舒服的方法?
我朋友已經有些硬塊推不開又很痛了
職場母奶媽媽真的很辛苦!(自己也是感同身受啊～)