我是原po~
很謝謝大家給我的建議。
先解釋一下為什麼會想訓練他自行入睡，
是因為baby在月子中心原本是可以想睡就自己睡著，
但剛回公婆家可能因環境變化和剛打預防針的關係所以狂哭，
公婆在被他嚇到後，總是在他一哭時採用零秒出手的大抱+大搖法，
從今以後變成每當要睡時，就要花2-3小時哄睡(同樣是大搖+大抱)，
婆婆手不好、而我也因為一直這樣搖手越來越不舒服，
加上之後回竹北，就只剩我自己一人帶小孩，
所以才想開始訓練!!!
看到大家提供這麼多很棒的觀念和作法，
我不會堅持訓練這件事了!
目前也打算之後請夜間到府保母，至少可以幫我替手，
讓我有時間去洗澡跟吃飯，
再次謝謝大家唷!!!