[瘦身] 二寶媽該如何減肥?

作者: showz (Show)   2015-03-20 10:07:53
我是全職媽媽,大寶3Y1M,二寶5M
身高165cm,懷孕前52kg
第一胎產前82kg,花了一年半瘦到57-59kg
第二胎產前73kg,目前已維持65kg兩三個月
「全母乳或全職照顧寶寶會瘦很快」對我來說是天方夜譚
每次看到版上有媽媽分享餵母乳瘦多快,我就好沮喪
同樣是全母乳,怎麼差那麼多?
而且說真的我的食量不大
就算想運動,全職媽也好難抓時間運動
(我有兼差,得優先橋時間寫案子)
第一胎胖了30kg,但不到半年就瘦了17kg到65kg
大寶一歲斷母乳後,再靠飲食控制才瘦到57kg
這胎可能是年紀大了些,體重超難減
都五個月了才瘦8公斤(其中有五公斤應該是寶寶、羊水和胎盤)
眼看著斷母乳日還遙遙無期
身上的肥肉已經讓我每天都好自卑
都不敢出席朋友聚會了
號稱減肥黃金時期的產後六個月都要過了
體重計卻像壞掉一般幾乎沒有改變
想請教同為二寶媽的版友,怎麼擠出時間來運動、減肥的?
或其他減肥成功的媽媽,能分享成功的經驗
拜託大家了!
我不想再做胖媽媽了!
作者: superkakakoi (特雷西)   2015-03-20 12:28:00
連走在路上都會被問怎麼帶小孩都沒有變瘦........

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