原文恕刪～^^
我也來講一下我個人的經驗～
我也是當懷孕後，才開始積極找資料、看書
為了避免知識不足+手忙腳亂的情況
產前也盡量報名參加媽媽教室（本身還蠻喜歡參加這種的活動啦）
算是未雨綢繆把時間排得很滿
舉凡臍帶血、奶粉公司、醫院舉辦的有空我也都去
近期去了兩場：對明治的媽媽教室挺滿意的
贈品送的很大方、也有媽媽奶粉可以試喝
我喝了覺得口味不錯當下有買了一組
還加送了一個媽媽包(是可愛實用的款)
另一場媽媽教室課程，也是有媽媽奶粉的試喝
但覺得不合我的口味，覺得上課人數太多很吵雜
有請大家起來做些運動(孕婦瑜珈)，內容也算普通…
因為重點戲是抽獎，所以可想而知大家是衝著獎品而來XD
相比之下，明治上課內容我比較喜歡
幫我上課的講師是專業護理師且在大醫院待過
有學到很多該在孕期如何吃才正確的觀念
像以為可以在孕期間多吃多補，沒想到這是錯誤的做法
應該要均衡的攝取營養，比在懷孕前多攝取約200~300卡就好了
而且懷孕前期、中期、後期所需補充的營養素又不同
詳細內容我就不贅述，其他準媽咪們有空去報名課程才能學得更清楚
課後我也有跑去跟講師聊天，也很親切幫我解決疑惑
還能跟其他準媽咪們談談天，交流一下((挺著肚子跑去上課是值得的
這些都是我的個人經驗啦～提供給其他媽咪們參考!!
如果還有不錯的媽媽教室也請分享給我，還想多去幾場^^