寶寶目前快5m，不到3m可以從晚上2200睡到隔天0600
全母奶：0600(170cc)-0930(170cc)-1330(170cc)-1730(170cc)-2130(210cc)
我們夫妻下班接回寶寶都要1900了，
請問，我們該如何調整寶寶的作息或餐數
才能讓她早點睡&長睡眠呢?
因為我看好多寶寶似乎都很早睡，我們也很想
但夫妻忙東忙西晚上時間已抓的很緊繃了
還是就維持現邊在這樣也ok呢?
實在是快想破頭了……