我家妹妹六個半
五個月左右有一段時間都是半夜起床
現在本來比較好沒想到前天又開始發瘋
睡眠時間大概如下
半夜02:00左右會起床
早上05:00左右開始睡覺
會睡到大概10:30-11:00左右(非自然醒)
下午13:00左右又睡到15:00左右
傍晚17:00睡到19:00
有時候如果被吵醒就會提前醒來
早上睡覺時間我都會帶去房間睡覺
但是我婆婆是叫我這樣做
早上每次小睡都睡1小時
每次睡覺都在客廳睡搖床
被吵醒就算了
但是客廳環境是非常吵
例如(鄰居狗突如狂吠，小孩突如大聲尖叫，宅即便送包裹，路過的車按喇叭，玩具掉地上，摩托車騎來騎去，)
我婆婆一直唸說 小孩子就日夜顛倒以後黑眼圈會很重之類的
另外想要問一下
如果調整睡眠要調整多久才會回來?
我之前長期一個月左右都是10:30-11:00這時間抱他起床，但是時間一到小孩都沒有自然醒……
所以想問看看