※ 引述《sorose (鎖螺絲)》之銘言：
: 目前3M9D
: 歷經先前的抱睡時光
: 滿3M後 偶爾可以放在推車裡搖搖睡
: 不過這兩天身體好像又不舒服
: 可能沒安全感 又不給放推車
: 生怕這樣抱搖哄下去不是辦法
: 研究了一些例如:某老師&某媽的育兒部落格
: 其中
: 白天要有好的小睡 晚上才有好的連續睡眠
: 好的小睡要吃飽 身體ok 沒有不舒服 且能自行入睡
: 自行入睡又需作息規律 若要作息規律需先餵飽寶寶
: 以上環環相扣
: 但我今天若想訓練平常要哄睡的寶寶自行入睡的話
: 寶寶還不習慣 哭哭醒醒睡睡到下一餐
: 而吃奶是極耗力氣的事情
: 沒睡覺沒精神的寶寶哪會認真地吃奶 吃兩口就生氣or睡著(變奶睡了)
: 這樣惡性循環 破壞規律作息
: 但如果先試著規律作息好了 不求零誤差 就求個大概
: 先哄睡吧 想照著作息走
: 挖哩勒!! 寶貝你怎麼給我睡30分鐘就醒
: 好吧~我知道是深淺眠轉換的問題
: 有時候重新哄又能繼續睡 有時候又哭天喊地睡不回去
: 作息又亂七八糟了 這時候就想如果寶寶能自行睡回去就可以了
: ˊ_>ˋ
: 所以......自行入睡和規律作息 是先有雞還是先有蛋的關係嗎?
: 有人能分享照書養的經驗嗎? 自行入睡有訓練成功的嗎?
: 補充一下
: 寶寶白天時的小睡
: 要抱搖哄才睡 但是睡的不是很好
: 晚上的時候要在床上躺好奶睡 可睡連續7h 喝奶繼續睡3~4h
: 可以有10~12h的長睡眠狀態~
: 希望他自行入睡是因為不想他白天小睡一直醒醒睡睡
: 且不希望他習慣晚上睡覺一定要奶睡~
回覆標題，我應該是失敗了，
寶寶快7M，前兩個月也是算好帶，
默默的就睡過夜，想睡就會自己睡，時間也足。
但約3個月起就開始睡不好，嘗試各種調整都無效，
有段時間也是都抱著睡，後來奶睡可以接受了，就這樣奶睡到現在。
有嘗試規律作息，但親餵所以喝奶比較難定時，
我想這蠻看寶寶氣質的，我家寶寶很不重吃 ，
吃到不餓就會停，所以玩一玩又要喝，喝完剛好睡著，就變奶睡了，
後來改成喝奶不限制但睡眠時間固定，想說至少吃飽，要睡時就比較容易，
沒到表定時間就找東西轉移注意力，撐到時間才睡，
結果雖然馬上就可以入睡，但30分鐘也會醒來，
確實是深淺睡眠轉換沒錯，和原po差不多的情況，
如果放著不管一定會哭到滿臉眼淚+尖叫，
拍拍安撫的話有極少機率可以睡回去，
抱起來安撫也是一定醒來，會笑得很開心像睡飽了，但放著給她玩又馬上大哭，
唯一讓寶寶睡回去的方法是塞奶orz （寶寶不吃奶嘴，塞給她會超生氣）
就這樣快醒了就塞奶給她，白天小睡可以睡稍微久一點，
但也蠻常喝一喝就很開心的醒來玩 T_T
最後導致白天常常睡不夠，晚上睡前都會很恐怖，
所以規律睡眠時間也宣告失敗。
現在是讓寶寶想吃就吃想睡就睡，雖然辛苦點但至少寶寶情緒比較穩定，
時間久了其實也是會有個規律性在。
但還是很想讓寶寶學習自行入誰，
不知道有沒有最後可以自己學會的例子？有的話是多大的年紀學會呢？