我是新手媽媽, 提供一下我的經驗
男寶5M, 喝了兩個月的母奶後, 都改為配方奶
作息
07:00-07:30起床喝早餐奶150ml, 最近睡比較晚, 都在睡夢中喝
09:30-10:00起床
11:00-11:30喝150
14:00-15:00小睡
15:00-15:30喝150
16:30-17:00副食品
18:30-18:45 喝120
19:00-19:30 有時候會小睡30分鐘, 如果沒睡約20:30就會吵著要睡了
19:30-19:45 副食品一些些
20:20-20:40洗澡 陪他玩消耗他的體力
21:00開始想睡覺, 準備睡前奶通常我會泡200, 他都會喝完
在他沒有睡覺的時候會盡量一直陪他玩, 幫他做做運動
喝奶時間固定, 睡前洗澡, 洗完澡玩一下就喝奶, 關全燈或者是抱進房間(留小夜燈)
※ 引述《pingkol (pingkol)》之銘言：
: 我看版媽的問題, 其實是寶寶還需要夜奶,睡覺時間其實不短,只是被打斷
: 體重有達5公斤以上的話.應該都可以戒夜奶了
: 時間方面, 應該改為11點,最晚12點進行睡眠中餵奶,(否則1:30餵奶,媽咪也累吧?!)
: 因為我看寶寶從8點睡到1點多,其實有睡到5個小時
: 所以這個睡眠時間該調整到半夜睡才對
: 寶寶習慣的早餐時間又在4點多,
: 12點餵完,下個時間點就是4點半-6點餵
: 食量方面,我看你寶寶吃完60ml可以睡到5小時, 我覺得應該不是吃太少
: 而且他的吃飯時間挺固定的阿~可以朝重質不重量邁進
: 幾個做法建議:
: 1.如果要加大他的食量,可以每餐多加5-10ml,例如說65ml,
: 連續三天都喝完65ml的話.再加5-10ml~
: 2.如果要增加飽足感,可以用配方奶+米精 or 母奶+米精,尤其12點那餐
: 3.如果忍得住, 延後一點點吃飯時間,例如說10-30分鐘, 餓一點再吃就會吃比較多了
: 哭哭時就奶嘴or安撫
: 牛番茄5M, 作息時間如下:
: 下午3-4點 奶量150
: 6-7點洗澡 (可以跟小孩玩久一點.運動一下,但不要感冒惹)
: 7-8點 奶量150
: 8:30 睡覺
: 11:30 睡覺時餵奶, 此時最高可以餵到200
: 早上4:30-6:00 早餐奶
: 6:30 起床
: ※ 引述《bonnieyou (親親小咪)》之銘言：
: : 我在月子中心時一直以為我的寶寶是天使寶，回來才知道原來是大惡魔><
: : 目前寶寶快6M了，因為一直無法一覺到天亮，所以原本喝全母奶現在想餵點配方奶
: : 我昨天的做法是：
: : 傍晚五點：喝配方奶約60ML(量好少我知道，可能是因為不要瓶餵)
: : 晚上睡前約8點：喝配方奶約60ml
: : 之後其實想把剩下的配方奶餵完，可是她就一直哭
: : 送上床睡覺，沒想到竟然到凌晨1:30才醒來
: : 之後就親餵母奶，再繼續睡到早上4:30
: : 早上六點起來
: : 我的寶寶睡眠時間好少喔，有媽媽可以給我建議怎樣拉長寶寶的睡眠時間嗎？
: : 我在想是不是因為她都吃不飽所以要一直起來討奶喝
: : 所以我換成配方奶了(我照顧兩寶實在沒辦法擠奶)，可是她就是只喝60ml而已，
: : 怎樣增加寶寶的奶量呢？
: : 我已經有添加副食品了，還是就多餵副食品就好呢？