今天之前都是黑豆水來發奶
但寶寶（12d）這兩三天常脹氣
家人說應該先暫緩豆類飲品
而且公公和老公都有遺傳性痛風
目前也不知道寶寶是否有遺傳
所以想要先暫停黑豆水
但希望奶量別掉，畢竟原本就不多
還是得補充水分
所以想請問月子中可以當水喝的飲品有哪些
希望是可以方便購買食材，自己熬煮的
目前先不考慮茶包或是哺多多等
不知道杜仲+枸杞是否可以
或是大家可分享月子餐的促乳飲品樣式嗎
謝謝

龍眼茶榴槤……