現在也算進入後期30w了
目前有吃再吃的營養品
有新保納多、dha(植物)、鈣片、珍珠粉、卵磷脂、滴雞精
懷孕後一直覺得皮膚不是很好
頭髮也沒有什麼光澤
想說後期了不知道可不可以再補充膠原蛋白來吃
有媽媽在懷孕過程中有吃嗎?
(明治或美之選含鐵的這二款)
謝謝

我整個孕期都有吃美之選含鐵喲！女寶生出來皮膚超好，我本人皮膚也沒因賀爾蒙失調變化太多（有略乾）