有圖有真相網誌版:
http://catty0914.pixnet.net/blog/post/188856966
因為文章有點長就不直接貼網誌文字了
只是想說
其實不光光是懷孕~自從30歲之後要靠節食瘦下來
真的很難很難(因為年紀越大代謝就越差)
所以把變胖這點都推給懷孕我想也未必正確
因為這幾年下來也胖了3.4公斤
雖然說不多但的確慢慢在增加,且體力的確有變差
我想經由這次的經驗也是讓自己重新審視一下關於自己的飲食習慣
還有討厭運動討厭流汗~這種觀念要徹底的破除掉
身體真的不會騙你,有運動就有回報
雖然還離目標有一小段距離
但我想我會繼續努力下去
就算到了明年年初又要來個豆弟或豆妹
也要持續運動的習慣
(當然懷孕期間運動的強度跟種類都要調整
不過有運動真的比較不會胖的那麼快)
我想女人不管到幾歲,還是想要穿上漂亮的衣服
今天如果是真的變胖了,首先就是不要給自己太多的藉口
真的認真誠實的面對自己真的胖了
如果還是一樣喜歡變胖之後的自己那也無妨
但如果不喜歡,照鏡子心情都覺得很不好~那就是該運動的時候了
所有有產後發胖想要減肥的媽媽們一起加油吧!
大家都要當姊姊不要當媽媽XD
ps:我發現運動後體力更好了~更有精神跟小朋友搏鬥呢!