寶寶現在11m，
快一歲了，作息還蠻固定的，
想請教怎麼調整和大人一樣三餐呢？
她現在是：
09:00 起床 早餐食物280~330ml
12:00~13:30 睡
13:30 午餐食物200~300ml
16:30~17:30 睡
17:30 晚餐食物280~320ml
21:00 可喝可不喝的睡前奶50~150ml
21:10 睡
她睡前奶完全是在消耗冰棒庫存，有時候沒喝也是睡
其實已經是三餐作息了，
只是想說不知道怎麼調整和大人一樣時間，
可是12:00讓她吃午餐好像又太早，
還是要早點讓她起來吃早餐，
然後晚上早點睡。
不過她很喜歡晚上跟爸爸玩，
早點睡就沒辦法跟爸爸玩了。
還是就......算了照舊。