目前大概五週
一發現懷孕就開始補充葉酸
本來都吃b群（含葉酸400微克）
但又想說是不是要買專門的葉酸吃
昨天經過藥局時問了藥師
他推薦我吃盼納補
但剛上網看了心得有人說中期吃就好
因為初期吃太多維生素a也不好
搞的我頭好暈阿
我是不是回去吃b群就夠了阿
等三個月後再吃盼納補？
謝謝