圖文完整版：http://danielnirene.pixnet.net/blog/post/188517882
寶寶出生後第一個多月住在月子中心
任何時候要醒就醒、想哭就哭
滿月後和寶寶離開月子中心回家，也是噩夢的開始
寶寶九點睡後，十點到半夜三點每個時段都有醒來過
我想起在月子中心時和護士聊過「包手」這件事，決定來試試看
（圖）
生產完還在醫院的時候，嬰兒室會用包巾包住嬰兒（如圖）
讓嬰兒像在媽媽子宮裡那樣被包覆著比較有安全感，但不包手
換到月子中心後，護士把寶寶的手也綁進包巾裡
護士說幫寶寶包手是因為新生兒常有驚嚇反射
兩手一揮常常把自己嚇醒，會睡得比較不安穩
但因為以前在醫院沒有包手的習慣，寶寶看起來不太舒服，我請護士先不包手
（圖）
寶寶一個半月後我開始給他「包手」睡
剛開始寶寶一直掙扎
第一晚寶寶大哭了大約十五分鐘後睡著
晚上九點睡到凌晨三點多醒來
雖然還是在半夜時段醒來，但至少有連續睡了六個多小時
已經跳過本來半夜十二點到一點間的那餐夜奶
第二晚寶寶也差不多哭了十幾分鐘後睡著，半夜三四點醒來
第三晚寶寶哭了十分鐘左右睡著
這晚竟然可以睡到清晨五點多，也就是連睡了八個多小時
（圖）
找到可以讓寶寶睡過夜的方法後，之後的每晚我都是重複這固定的睡覺模式
寶寶大約在兩個半月後，睡眠就調成大概十點~十點半上床睡覺幾乎可以睡到早上五六點
三個半月後更是常常睡到早上六七點
這幾個月來寶寶睡前有時候還是會該該叫幾聲（不是聲嘶力竭地哭）
有時候自己躺在床上轉轉頭就睡著了
雖然偶爾半夜還是會突然大哭，但十天裡可能只會有個一~二次吧！
（圖）
四個月前夕我們已經不幫寶寶包手睡了，只有包肚子
寶寶一樣一覺到天亮
剛開始包手雖然寶寶還是會掙扎或小哭鬧
但我相信這是為了寶寶好，畢竟包手能給寶寶比較多的安全感又不被自己的驚嚇反射吵醒
每個孩子的習性不同，適合我們的方法也不見得適用其他寶寶
百歲和親密育兒派我不知道哪個好
我只知道，找到適合自己寶寶的方法就是最好的方法
以上經驗與各位媽媽分享，也與正在和寶寶奮戰中的新手媽媽們共勉～