已爬文，但還是不大清楚。
冷凍奶退冰後只能保存24小時，
我之前把冷凍奶拿到冷藏退冰，通常退完冰距離離開冷凍時間都已經18~20H,
請問24H是從退冰後算起還是從離開冷凍庫算起？
有沒有更快的退冰方式？
最近乳腺炎奶量下降，需要冷凍奶來救急，請各位媽咪解答我的困惑。。。