有照片網誌版：
http://yian0922.blogspot.tw/2014/10/nuk-20141003.html#more
媽媽教室：NUK媽媽教室
主辦單位：NUK
時間：2014. 10.03 14：30~16：30
地點：台北市中山北路二段68號5樓 (鄰近淡水線捷運雙連站)
主題：孕婦口腔保健及寶寶口腔發展的重要性
NUK媽媽教室是我第一次上付費的媽媽教室
之前還滿扼腕沒即時察覺開放報名
我這次能報到名，小訣竅是常觀注FB粉絲團
看過一次的場次資訊報名預告藏在別的訊息裡面
所以要仔細看FB的每篇文章
看到別人分享說開放報名的時間不一
有時候是凌晨、有時候是白天，要報名當天其實也是碰運氣
我想說12點守在電腦前，看到底會不會開放
還好真的是12就開放報名，我填寫完報名資料後，看到已經有17個報名了
之後看NUK給的確認信，我的報名時間是12：01，大家真的很有拼勁耶!!
經過幾場媽媽教室，我現在力圖前半個小時到會場
這樣才能選自己坐到前面，有獎徵答時才有機會被叫到
雖然這場沒有讓孕媽咪緊張的問答
但畢竟是付費的媽媽教室，還是想坐前面一點聽課
報到時會給發票、水、產品介紹手冊、餐盒
餐盒是木柵貓茶町的銅羅燒和墨西哥雞肉捲，他們家也有出彌月禮
特色是結合中式的鐵觀音和西式的蛋糕
不過因為是餐盒，吃起來沒啥特別感覺
課程一開始由NUK的工作人員介紹品牌特色
NUK是德文縮寫，意思為自然與牙齒矯正
強調因圓頭奶嘴太好哺餵，會導致寶寶的齒列不正
所以要使用以乳頭形狀的奶嘴
介紹完品牌故事後，是由新光醫院的兒童牙醫李盈盈醫生主講
醫生超漂亮的，而且好瘦~~~(放錯重點)
第一個講題為孕婦的口腔保健
隨手重點筆記
1.若有懷孕的規劃，可在懷孕前進行口腔檢查，以免孕期牙齒有狀況，而造成孕期不適
2.孕期牙齒有問題，會增加心臟、中風、難產的機率。有研究顯示，牙周病嚴重的孕婦會
導致早產或體重過低
3.孕期荷爾蒙的改變會易導致孕婦牙齦發炎，而營養攝取會影響寶寶牙齒發育，要多補充
鈣、 鐵、磷等
4.牙刷可選擇小朋友的軟毛牙刷，刷牙力度不可太強、使用貝氏刷牙法，大人小孩的牙膏
需分開使用，敏感性牙膏需經醫生確診為敏感性牙齒方可使用。
5.三餐飯後建議皆刷牙，或是使用傳統牙線，若使用牙線棒，一棒用到底，會造成細菌
交錯感染。
6.若牙齒有問題需立即求診，孕期4-6個月可做一些治療，但抽神經需照X光片，故不適合
7.麻藥可在一天代謝，若在哺乳，則當天的母乳可不讓寶寶飲用。
第二個講題為寶寶的口腔發展的重要性
1.圓頭奶嘴易導致寶寶牙齒生長不整齊
2.安撫奶嘴建議1-3歲使用，吸手指也不是很好，會造成頜骨和門齒的壓力，且易滋生細
菌，也比較難戒
3.正確使用安撫奶嘴的方式：
(1)在寶寶哭鬧時及兩餐之間需要吸吮時使用，且不宜時間過長
(2)不要讓寶寶含著奶嘴睡覺
(3)注意奶嘴的清潔及消毒
(4)定期更換奶嘴，乳膠4-6周、矽膠8-10周
4.如何戒奶嘴
(1)2歲後循序漸進，逐漸減少寶寶使用奶嘴的頻率
(2)若為睡前需使用奶嘴，可更換睡眠儀式，例如唸故事
(3)與寶寶討論，或是以交換禮物的方式戒奶嘴
5.從初生就該預防齲齒，喝完奶需以紗布清潔口腔，讓寶寶習慣此儀式。可讓寶寶長牙後
，漸不排斥清潔牙齒
6.4-9個月會開始長牙，6個月時可帶至牙醫塗氟(健保給付)，若寶寶長牙不舒服，可用固
齒器。
7.乳牙會影響恆齒的發展，乳牙中間有縫縫，在長恆齒時可較排列整齊
8.若乳牙蛀牙需抽神經不需擔心，因乳牙神經和恆齒是分開的
9.餵寶寶的注意事項
(1)不咀嚼食物再給寶寶，避免口腔的細菌傳染給寶寶
(2)合理掌握餵奶時間，不要讓寶寶含著奶嘴睡覺
(3)餵食完後拿紗布巾清潔口腔
(4)即時糾正寶寶吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等不良習慣
10.從寶寶長第一顆牙開始，即培養刷牙習慣，養成早晚均刷牙，飯後需漱口，每次刷牙
不可低於三分鐘
11.幫寶寶刷牙，可使用像看牙醫的姿勢，才能看清楚寶寶的牙齒
12.若小朋友長大了，想要自己刷牙，建議在小學三、四年級前，父母還是需檢查是否有
刷乾淨，或睡覺刷牙父母幫忙完成。
13.預防齲齒可在寶寶6歲時，進行窩溝封閉，才不易蛀牙。
14.若寶寶在遊戲時造成牙齒斷裂，可先用冰牛奶、生理食鹽水泡著儘速就醫，增加復原
機率
15.2歲以上才可使用牙膏，若寶寶還不會吐泡泡，用牙刷純刷即可
16.使用電動牙刷需放置在正確的位置上，要不然也是枉然
講解完會有Q&A的時間，但若是會害羞的媽媽
會後醫生還有坐在旁邊可以單獨諮詢，我就有跑去問醫生
我有一顆乳牙未汰換成恆齒，會怕小馬跟我一樣
醫生建議從3、4歲開始監控，看到時小馬的牙齒有沒有會這樣的情形
而且醫生說我的牙齒比較小，就算把那顆乳牙拔掉
其它的牙齒也不會因為講話、咀嚼等補上缺口
不過牙齒大小是遺傳，小馬爸的基因也會影響小馬
所以可不用太過擔心
整場下來真的有收穫滿滿的感覺
講題是平常上媽媽教室不會接觸到，也釐清了一些觀念
雖然是付費的媽媽教室，但覺得物超所值
難怪每次都秒殺呀!!!
另外，我很喜歡NUK出的衛教手冊，是各家廠商的第一名
寫得非常詳細且淺顯，看了還滿受用的
課後禮
1.NUK 150ml PP奶瓶
2.NUK 安撫奶嘴
3.NUK 嬰兒保濕露、身體按摩乳試用包組
4.NUK 溢乳墊
5.NUK濕紙巾 10抽
NUK一直強調婦幼展會有優惠，所以當天好像沒人買東西
雖然婦幼展快到了，粉絲團也一直更新優惠資訊
但我還沒時間比價，就再觀望吧~