回自己的文 (羞~)
針對寶寶的狀況,爬了一下文,
所以我有做收驚的動作,
自己也另外補充鈣質跟維生素D
(大陸的媽媽板很常說這是因為寶寶缺鈣~XD).
昨晚沒有發生夜驚,但2:30就起床翻來滾去,
中間經過奶睡,拍拍有斷斷續續小睡(媽媽爆肝中).
至於今晚,剛剛又夜驚了...@.@
真的想請問大家,這個狀況要怎麼處理啊啊啊(媽媽崩潰中~)
目前是排除吃不飽/ 尿布/溫度/光線的問題.
現在有點懷疑是翻身(因為寶寶滾來滾去的時候都會特別想翻....)
※ 引述《clck (文文婆)》之銘言：
: 男寶4M15D, 睡眠品質一向還可以,
: 只是這幾天不管幾點上床,
: 固定都在21:30-22:00點左右會做噩夢似的臉孔扭曲,然後哭醒.
: 之前參考書上所說,有等他哭一下看能不能睡回去,
: 但結果是越哭越淒厲,一整個醒過來反而難哄,
: 所以目前是哭了會馬上抱起來拍,他一直處於閉眼的狀態,
: 不到五分鐘會再度入睡.
: 請問大家這是正常現象嗎?
: (謎: 約一周前曾經收到很大驚嚇,額頭上有一條筋跑出來,
: 礙於農曆七月不能收驚,
: 所以我是多拜祖先,然後用艾草皂幫他洗澡洗衣服,
: 那條筋隔天就消了,但後續就是夜夜都驚醒1~2次(抖))
: 另外想附上作息表,請大家賜教是否是太多活動或是太累,導致睡眠不好.
: 5:30-6:30 討夜奶 (討完不一定會睡,有時會自己躺在床上玩)
: 8:00 第一餐
: 10:00-11:30 第一段小睡
: 12:00 第二餐
: 13:00-14:00 中午洗澡or游泳五分鐘
: 14:00-16:30 第二段小睡
: 17:00 第三餐
: 17:30-18:30 不固定小睡 (有時他不累,就沒讓他睡了)
: 19:30 洗澡
: 20:00 睡眠儀式(刷牙,換睡衣,喝第四餐睡前奶)
: 20:30左右 入睡