看到這個日本牙醫師寫的牙齒保健書摘，真的很震驚，
原來從小乖乖刷牙根本預防不了蛀牙>_<　
(雖然我就是那個早中晚都刷，還是蛀一堆，抽了一堆神經，從小怕死看牙醫...)
醫生寫說：
因為刷牙刷乾淨的地方，通常不容易長蛀牙，
而再怎麼刷都刷不乾淨的地方最容易蛀牙。
所以防蛀牙跟用什麼牙膏，刷牙是否勤奮根本是兩碼子事ORZ
還有一些跟寶寶、小朋友牙齒保健的建言，點出一般常識的盲點，看了也很驚訝，
最近剛好有跟同學聊到，同學的小孩比較大，
→兩歲起至五歲前每半年免費塗氟一次（已經塗了五年，一年兩次）；
→國小學童每周使用一次含氟漱口水；
→還有，每次去兒童牙科醫生都會建議你做溝隙封填預防蛀牙
（同學小孩已經填了，乳牙一顆800，共填了四顆；
恆齒一顆1000，也剛填了四顆，同學花這麼多錢，小孩還是有蛀牙....）
但這位日本牙醫師說這兩者都是錯的預防觀念ORZ
（說到溝隙封填，幫我裝牙套的牙醫師也說不建議！以後若出現小裂縫更麻煩）
他寫正確的保健觀念是在腸道健康：
人類的免疫系統中心是腸道，稱為「腸道免疫」。
而腸道免疫遭到破壞的最大原因，是攝取過多的砂糖。
事實上，砂糖不旦是蛀牙的原因，也是牙周病的原因。
因此預防蛀牙和牙周病，要回歸到飲食的習慣做起，
讓腸道健康，自然不會有牙周病或蛀牙的發生。
刷牙、洗牙都不是預防的正確觀念。
另外一個重點：刷牙可以預防蛀牙？大錯特錯的「牙齒常識」
蛀牙的好發部位，也就是容易蛀牙的部分，是在牙齒和牙齒之間（鄰接面），
以及臼齒的齒溝（小窩裂溝），而這些部位都是牙刷的毛尖刷不到的地方。
此外，通常可以透過刷牙去除牙垢的部位，本來就是不容易蛀牙的部位。
這些對牙醫來說都是很基本的常識。所以說，可以藉由刷牙刷乾淨的地方，
通常不容易長蛀牙，而再怎麼刷都刷不乾淨的地方最容易蛀牙，
這樣大家應該已經充分了解到，每天刷牙並不能預防蛀牙了吧。
不只如此，令人遺憾的，刷牙與牙周病的預防一點關係都沒有。
不過，對於已經罹患牙周病的人來說，
刷牙對牙周病的治療或治療後的保健，確實很重要。
→之前牙齦發炎的時候，我的醫生也是特別強調用專用牙膏做治療後的保健，
他說牙膏對牙齒沒啥幫助，但對處理牙周病很有用，感覺跟這位醫生的觀念比較接近。
跟版媽分享～＠＠話說小寶寶從長出第一顆牙開始，就要幫他潔牙
沒長幾顆牙，就用紗布巾套住手指幫寶寶清潔牙齒（然後媽媽被咬得哇哇叫ORZ）
從醫師這兩則摘的重點
每天刷兩次牙，還是有95％機率蛀牙？日本良心牙醫轟動告白，保健常識錯很大！
http://goo.gl/XP6QmF
定期洗牙才不會得牙周病？抽掉神經就一勞永逸嗎？
http://goo.gl/337zwU