請問各位媽媽， 我親餵母乳+瓶餵配方奶已經第三個月了。
寶寶自己帶，與先生自己住。
但近半個月來，睡覺多夢的情形越來越嚴重，已經嚴重到身體非常疲倦，
寶寶在旁邊哭，有時累到起不來，只能先用奶嘴打發他。
不論是晚上的長睡(寶寶已經戒夜奶)，或早上的回籠覺，
我都會作夢，夢的都是很奇怪的夢境，例如飛碟掉落、暗戀的人變鬼魂來找我、
與哥哥在庭院玩沒有桌子的桌球(這些是最近的夢，醒來趕快寫下的)。
我連十幾分鐘的小補眠都會作夢，越睡越累。
之前的夢都醒來就忘，因多夢已經造成我的生活困擾，所以最近有作夢，
醒來就趕快記下，偏偏這些夢都很莫名其妙，睡前也無接收相關資訊，好幾年
沒追飛碟新聞，也好久沒想到以前暗戀的人，更是好久沒打桌球了...。
請問如何在不影響餵母乳(打算至少餵半年)的狀況下有效治療我的多夢?
一般不是越累越容易進入深層睡眠嗎? 為何我都一直做夢?
請問該看中醫還是精神科??
除了吃B群，有其它增加體力的方法嗎?(我知這是治標不治本，但沒有辦法，短期只能
先增加體力再說)