原本副食品都應該3~7天試一種新的食材。
寶寶8M多。
在黃瑽寧醫師的新書中，
提出了一個副食品的新概念，
就是「多樣且少量」的提供各種不同的食材增加寶寶免疫的耐受性。
他認為這樣反而比較不容易過敏，
比方吃豆腐時餵給寶寶吃一口豆腐這樣。
我有想要嘗試該做法，
因為相同食材吃好幾天總是會膩。
但目前遇到了難題：
因為我都是準備冰磚給保母加熱，
這樣就很難一次只準備少量且多樣的食材。
我的「少量」定義大概是5g左右。
目前的做法是將已經確認ok安全的食材再加上2~3種新食材，
例如：
第一天：
安全食材：
（高湯粥80g 糙米20g 雞肉20g 地瓜 20g 高麗菜20g）
新食材：
（紅蘿蔔5g 小白菜5g）
第二天：
安全食材：
（高湯粥80g 糙米20g 牛肉 20g 南瓜20g 空心菜20g）
新食材：
（小黃瓜5g 大陸妹5g）
因為黃醫師是說若連續好幾天都給同樣食材，
容易引起過敏反應，
那這樣新食材短時間就不能夠重複了對嗎？
比方第一天吃了紅蘿蔔跟小白菜，
第二天、第三天就吃其他種的。
那這樣沒過敏就是沒過敏了？
那過敏了的話.....
要從好幾種食材中再慢慢開始一樣一樣測嗎？
有人也是沒有每一種食材都試個3~5天的嗎？
或者有人用黃醫師的新論點去施行的嗎？
這樣要怎麼處理比較好呢呢？
謝謝！