各位媽媽好！
我目前懷孕16周，SOHO族，在家工作，
還沒懷孕前，早餐午餐都有一餐沒一餐的亂吃。
好不容易懷孕後，為了肚子裡的寶寶，
早餐會自己煎蛋餅或烤火腿蛋吐司、喝鮮奶/滴雞精，
因為很懶得下樓買東西吃，怎麼買就是便當或7-11，也不是太健康，
所以午餐通常也是自己煮個麵+肉+菜+蛋這樣吃。
這樣吃了一陣子，覺得都是不怎麼營養的東西，
想起去年小產後曾經訂過一日三送的小產餐在家吃，
覺得營養均衡又很好吃，每餐有飯、有菜、有肉又有湯，
所以有考慮想要訂這家外送月子餐的孕期養胎餐來吃。
其實我不是真的想要把胎兒養成怎樣，
是希望自己能夠攝取均衡的營養，並且三餐定時吃。
但我有個疑慮的地方，就是餐點中難免會有中藥的成分，
我並不曉得自己的體質適不適合這樣的中藥，
我是不是應該先找中醫師幫我判斷體質，並評估我適不適合？
不知道有沒有媽媽吃過這樣的養胎餐？
或是各位孕媽咪在家裡都吃些什麼東西，可以給我一點參考嗎？
我覺得我的寶寶好可憐，在肚子裡盡吃些沒營養的東西Q___Q
謝謝大家！