[找板] 瘦子想變肉一點 ksc042495 PTT批踢踢實業坊

[找板] 瘦子想變肉一點

作者: ksc042495 (K&C) 2014-09-13 04:31:44

本人很瘦，想要練一下身子變肉變結實，想了解一下運動飲食等等的問題，請問有什麼板
是建議的嗎? 謝謝

作者: lovingu00xd (Number9) 2014-09-13 08:09:00

fitness版或muscle beach吧

作者: ksc042495 (K&C) 2014-09-14 04:41:00

感謝

作者: pujuanswer (Puhandsome) 2014-09-14 10:38:00

雞排珍奶

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