本身睡眠品質極差，晚上固定服用安眠藥還是只能睡5小時
週慶買了極光精靈，晚上滴3滴塗抹在胸口，睡到隔天爬不起來，起來也精神很差想繼續
睡，是我用太多嗎？還是安眠藥可以減量了
但我覺得雖然睡到爬不起來，但是睡夢中會做夢，醒來就忘了，但主要是隔天精神沒變好
，求助一下大家~