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節氣香氛－《加強自信》寒露
這次要跟大家分享的節氣是「寒露」。時間是10/8-10/24，對比於之前提過的白露，因為
氣溫下降開始出現水珠。寒露的意思就是水氣中帶的寒意更多了，所以各位會體驗到早晚
溫差比較大的情況，也請多多留意。
在寒露的節氣能量影響下，我們會容易感受到「自信心」比較不足或是「自我調節能力」
比較慢的情形，這也是因為秋分大能量的轉換才剛結束，我們還沒有很快的調整回來。尤
其在快速的生活步調中，壓力需要排解的情況下，也會容易出現過量飲食、沉迷手遊、購
物過度的情況。不過寒露因為氣溫的轉變，大家也會比較容易靜下心來。
這次要推薦大家的精油是「甜茴香」，它是帶有甜味的香料氣息，也呼應我們的第三脈輪
的能量，所以對於自信心或是個人力量的回復是相當好的，也能夠放鬆因壓力大而帶來的
消化問題。
請大家準備好4滴的甜茴香並加上10ml的植物油調和。找到舒適的躺姿，閉上眼睛，沾取
適量的按摩油，輕柔地在腹部順時針的按摩。感受每一次按摩都在排解掉身上的壓力，呼
吸的時候，感覺香氣都在補充你的自信能量。
若在孕期中，則可用擴香的方式靜心
ChiaMing家銘
＊節氣預告：霜降
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奧地利【Feeling】甜茴香，來自大自然的禮物：http://bit.ly/2n1UmTI
內在香氛系列【香氣冥想的七堂脈輪課】
10/26（六）［眉心輪］I SEE《喚醒直覺力》
課程介紹與報名：http://bit.ly/2xBpLhn
11/30（六）［頂輪］I UNDERSTAND《了解與神聖自我合一》
課程介紹與報名：http://bit.ly/2xBpLhn
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