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節氣香氛－《突破預設》處暑
這次要跟大家介紹的節氣是處暑。時間是：8/23-9/8。處暑的「處」，代表著暑氣「終止
」的意思。所以到處暑過後，比較先明顯感受到的是空氣濕度的降低，特別是在中秋過後
，因溼度降低但氣溫尚熱的情況，就會被稱呼為秋老虎。所以在這段時間也要提請大家保
持水分補充。
在「最後、終止」能量的影響下。對於一件事物的完成，或是對於一個人的態度，我們很
容易有了「預設的心」。因為我們認為那個人、那件事，就跟我以前碰過的一樣，他最後
會走向什麼樣的故事與結局，都是可預設的，這卻會讓我們無法在當下的去感受每個片刻
。像是暑假要結束了，父母就會覺得孩子肯定是最後一刻才會完成作業，做為家長的也必
定會著急與生氣。若你已經知道了，何不如換個劇本來試試？讓這個預設的心能夠轉變，
也可以帶著孩子一塊轉換。
在這樣的能量中，我則推薦大家使用「檸檬香桃木」（Backhousia citriodora）的精油
。檸檬香桃木的氣味，有著檸檬活潑的香氣外，加上香桃木帶有勁到的風行氣味。非常能
夠帶著我們的心，轉變成不同的想法與觀念。
大家可以找到舒服的坐姿，點上檸檬香桃木的精油在空間中，透過幾次的深呼吸後，讓自
己慢慢安靜下來。感受這帶有活力的氣味，像是一陣風般，帶起我們的心一同飛舞的感覺
。你會感受到心如雀躍般的跳動著，讓近期煩心的預設都能夠抖落在地。靜心結束後，你
會感受到身體的能量變得更輕盈。
ChiaMing家銘
＊節氣預告：白露
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－8/24（六）［心輪］I LOVE《愛》
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－9/21（六）［喉輪］I SPEAK《表達與統合的關鍵點》
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＊圖片來源：Wiki
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