一般都是失眠問題，我到冷天卻有很嚴重的起床困難，而且是困難到經常請假的地步，在
工作上非常困擾。會怪自己意志力有問題，可是勉力起床了，整日又是呵欠連連。
爬文似乎沒有這方面的解方。
請問有任何花精或方法能幫忙嗎？
感激不盡