入坑大約半年多，手上不自覺冒出五十幾瓶單方
關於芳療知識都是看書慢慢建立觀念和自行摸索，以及瀏覽芳療板上前輩的心得經驗
關於口服
我接收到的資訊是精油不適合口服，即便口服也需要專業人員的處方甚至要使用膠囊
不然即使將精油滴於水中，仍會對消化道以及肝腎造成負擔及傷害。
芳療實證全書也是看板上文章推薦購入
(最近也在考慮入手新精油圖鑑搭配植物人格來啃)
但在後面配方單元裡，有提到將精油混入基底油來口服，
像是以養肝精油搭配南瓜籽油，利用口服的方式來養肝。
也有頭痛調和數種單方精油(約八滴)，不加植物油直接以純精油滴在頭皮上的配方
我實在不敢冒然嘗試，不知道這些使用方式板上前輩怎麼看？