[發問] 防衛心過重

作者: soymilk93 (我愛草味)   2017-08-26 22:20:19
最近生活產生了一些的變動,和男友分手後要重新適應一個人的日子,而工作也離開了習
慣的環境。
然而不知道為什麼,感覺自己最近似乎對人際關係過度敏感,常常有負面不好的想法,覺
得人家都是針對自己而來。結束感情之後也一直思考過程中自己究竟哪裡做錯,完全不肯
放過自己,還企圖尋求塔羅協助找到這段感情對生命的意義,覺得自己被切割成很多塊,
已經看不清楚自己的樣貌,只能任由過去的愛情拼湊出一個似是而非的自己,我想防衛心
過重也大概肇因於對自己的沒自信吧!
想請問像這種狀況,有沒有適合的花精、精油或純露能夠協助走過這段艱難情緒呢?謝謝
大家。

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