我是剛接觸芳療沒幾個月的菜鳥一隻~~之前都是潛水默默吸收大家的經驗xd||||
目前正為生理期不適所苦，這次的生理期不知道為何比預定的時間還要晚了好幾天
這幾天下面味道很可怕，就算我天天洗澡，到了下午就會覺得下面味道很重
重到坐在椅子上都可以隱約聞到味道的程度qtz
然後這兩天就一直有很多分泌物，弄得我整天很焦慮，一直很擔心是來了沒
小紅終於在昨天晚上報到了....可是伴隨而來的是下腹的悶脹感，感覺顏色也比較深= =
因為這次狀況比往常嚴重一點(以前最多比預定早或晚一兩天就會來)
想說先用手邊的精油調點可以讓生理期排血更順暢的油，下個月薪水來了再去買點複
方來用
目前有玫瑰、茉莉、乳香、薑、甜橙，檀香、迷迭香、沒藥
基底油手邊只剩下甜杏仁油，想問問各位除了玫瑰茉莉之外我還可以怎麼調？
另外我每次生理期來都會特別嗜睡，一天起碼要睡到9小時才算有睡飽，不知道是不是
因為缺氣的關係.....所以我該加點薑去補嗎？
另外想問杷子花的功效是什麼？因為我手邊有一瓶從澳洲買的杷子花，想了解一下@@